自分の価値観を知る – アコさんはこの5つ！

結論 ＞ アコさんの価値観はこの5つ！！

ネット検索や本、そしてYouTubeで見つけた八木仁平さんの『八木仁平の自己理解チャンネル』などでは「価値観のこと」をこう言われていることが多かったです

そもそもアコさんがどうして自分の価値観が知りたくなったのか？というと…
自分の価値観を知って『自分と向き合うことをやってみたくなった』のと〜
『何のために生きるのか？をはっきりさせたい！！』と思ったからです

「価値観」をあらわす言葉が自分の中からたくさん出てきて
「意味がわかる言葉」もあれば…
中には「どんな意味だ？これ？！」っていう難しい言葉もあって・・・
言葉一つ一つを検索して意味を知っていくことで…初めて
「自分が思っていることを代弁してくれている言葉なのかも！💡」と思えた言葉が
次々に出てきました
その大まかな言葉が次の『5つの言葉』でした✨

自分の「価値観をあらわす言葉」を知っておくと…
何だか〜良いことしかないような気がしてきました！

この『価値観ワーク』を2024年1月におこなってから…
自分自身と「向き合ってみるかっ！」と新たな時間を過ごしています

何をするにもまず『自分の心を大切に！自分が正しいと思う方向へ行動しよう』と一番先に考えるようにもなりました✨

アコさんの心の奥底にあった「自尊心」の中には、
生活を送る上(人生を送る上)で「ここだけは譲れない」っていう「小テーマ」も見つけることができました！✨

「笑顔」「個性」「自由」「楽しさ」「余暇」「家族」「受容」

どの言葉もアコさんにとっての『誰にも譲れない大切な気持ちと行動、貫きたいこと』が一つ一つの言葉の中にギュッと注入されていました

例）アコさんから出てきた「5つの言葉の意味」には…こんな意味合いがあります！

※あくまで一個人の見解であって無理やり共有するものではございませんので、
自身の「言葉」を心から大切にしてください

笑顔	悩むこと、失敗することが人より多い人生だけど笑顔で口角を上げていたら何か今までイイことの方が断然多かったから〜これからも大切にしたいこと✨
個性	小さい頃からAB型、左利き、内向型の気質を持って生きてきて周りの人たちからの「変わり者」「個性的」「人と違う」と何度も言われ続けて「打たれ強い心」を手に入れることができて大人になった今は『個性を持つてて良かった』と思えるから
自由	「思考の自由」をいつまでも持っていたいと思うから✨
楽しさ	「仕事が遊びの延長線上にあればもっと人生楽しくなる」と思いたいしずっと思っていたいこと✨
余暇	仕事以外の時間が「人生の中でめちゃくちゃ大切」だと思って生きているところがあるので〜これからもこの気持ちは大切にしたいこと✨
家族	喜怒哀楽なアコさんの性格を一番近くで見てきた人たちだからこそ「いつまでも身方」だし「仲間」だし個性強めな人たちが多いけどずっと大切なものだから✨
受容	人の人格は「100人いたら100人とも違っていて”当たり前”」だと思っているとことが昔からあるから「いろんな考え方や思考を持っていることは”普通のこと”」と前を向いて堂々と言える自分でありたいと思うから✨

「価値観の意味」を正しく理解していなかった・・・

八木さんのYouTubeの中では「価値観の正しい定義」を
丁寧に伝えてくださっています。
「正しい定義って？なんぞや？！」と今までそれほど深くは考えてはこなかったことがバレバレですが…その時改めて「価値観、価値観？かちかん、カチカン・・・・・」と
自分の心に追求してみたんです。

「どうやって自分の価値観っていうものを言葉で相手に伝えられるんだろう？」
ってことも同時に思っちゃいました💦

人と話しをしているときに自分と考え方が違ってる、
「ん？なんか違和感を感じる」
「ん？なんか心の中が気持ち悪い」

こんなことってないですか？！

アコさんは時々人と話しをしているときに違和感を感じます

こんな風に「人と違った感情を持つ(気持ちになる)こと」を
「価値観っていうのかなぁ・・ん・・」

どうなんですか？！誰かぁ〜教えてくださ〜い！！

けっきょく結論が出ないまま・・・

八木さんの「価値観ワーク」をすすめていくと〜
そこで、腑に落ちた答えを八木さんが口に出して「言葉」で伝えていました ∑(ﾟДﾟ)

「価値観」の正しい意味とは…
価値を認めて大事にしたいと考えているもの

　　　　　　　　　　　　　　　　「八木仁平の自己理解チャンネル」より

「なるほど！！」と思わず口に出してひとりでしばらくブツブツ…

今までの過去を振り返ってみると…

八木さんが提示してくださっている「おもな価値観の例」も
とっても分かりやすく参考になったので書いておきます✨

自分の「 価値観 」を見つけるときに間違いやすい3つのこと！

※この3つの「間違いやすいこと」も八木さんのYouTubeの中で説明されています

上記の内容を『見える化(視覚)』してみると…

アコさんの場合は…

価値観	目標
自分を大切にして生きたい	①自分で決めたい(仕事/自分時間/生活サイクル)→決断
↓	②好きな場所を増やしたい(京都/神社仏閣/庭園)
↓	③自分の心地いい場所や時間を確保したい(ゆとりをもつ)
↓	④成功体験を増やしたい(自分に自信をつける)
↓	⑤自分をほめて伸ばす(チャレンジ)

⭕️ 「内発的」な価値観
ー 人の内側から生まれるもの ー
・成長したい
・余裕を持って生きたい
・自由に生きたい

※「外発的な価値観」を重要視してはいけない〜とのことで、それでも外発的価値観は
『誰しもが持っているもの』だと言われています

✖️ 「外発的」な価値観
ー 人の外側から与えられたもの ー
・お金を稼ぎたい
・尊敬されたい
・高い地位につきたい
・たくさんの人に愛されたい

Q：「外発的な価値観」が出てきたら…

今考えてみると…20代後半〜30代後半くらいまでは確かに〜
「笑顔でいられる楽しい生活を送りたい」っていうことを心の中でいちばんに
優先していたことかもしれません

仕事においても、恋愛においても、何かを決断するときに
「自分が笑顔でいられるのか？」とか「自分が楽しいかな？」っていう基準で
決めていたことが多っかったような気がします

⬜︎これって大きな勘違い！が発生している↑↑↑↑↑↑↑

「自分のやりたい仕事って何だろう？」って考える人が多い

✖️

「自分は何のために仕事をするんだろう？」って考える人は少ない

⭕️

アコさんの言葉でまとめてみると…

”何のために生きるのか”という人生の問いに答えられるようになる！

八木さんのYouTubeの中では「価値観をより明確に」伝えてくださっています

この「内側からエネルギーが湧いてくる」っていうのは…

1. 行動ができたとき→新しい体験に「ハラハラ」「ドキドキ」「ワクワク」
   ↪︎この状態を「価値観」にすると【好奇心】
   
   
2. モチベーションが上がったとき→人と一緒なら「モチベーションが湧く」
   ↪︎この状態を「価値観」にすると【仲間】
   
   

※下記にコメント欄があるので
あなた自身の「価値観のエピソードかあれば」1つ教えていただけたら
アコさんの活力になります。