これからご紹介する「自分軸手帳」はアコさんにとって偶然の出会いから書き始めました✨2024年の1月1日からスタートさせて「どう自分自身が変化をしていくのか？」自分が一番楽しみです！！
興味のある方は、ぜひ読みすすめて頂いてご自身にとって何かしらのヒントになればとても嬉しいです！
【手帳の活用方法はあくまでも個人の扱い方であり強制ではございません。】
「自分軸手帳」をAmazonでたまたま見つけたことがきっかけ！
「自分軸手帳」との出会いは偶然でした✨
きっかけはほんとに偶然な”調べもの”からでした！！
2023年10月の中旬頃に来年の手帳をどうしよう？！
そんな気持ちから出会いは始まっていました。
ココ最近続けている『来年に向けての手帳会議』をしてたときに、
ふとAmazonを開きそれまで楽しく続けていた「バレットジャーナル」の”新しいノート探しをしよう！”と思い偶然見つけて出会った「自分軸手帳」に心を奪われて今に至ります(´∀｀*)
この「自分軸手帳」には「心に響く言葉の数々」が節々に散りばめられています✨
「言葉のチカラを信じてみようと思ったこと」もこの手帳を購入するきっかけになったかと思います(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
例えば…
- 自分軸を見つけて育てる日々へ
- 「自分軸のある」人生を送るために！
- 自分はどう生きたいのか？
- 何に喜びを感じるのか？
- 何が得意で苦手なのか？
- 本当は何がしたいのか？
- 人生の目的は何なのか？
- 自分軸を明確にすること
- 自分軸と資源(時間・お金・意志力)を見える化
- 育て方を検索したりする日々こそが自分軸のある人生そのもの！
「自分軸手帳」の一番初めのページにこの手帳に込められた文章が書かれている中で、ハッとした言葉がありました！
「自分軸はどこかに売っているものでもなければ、一度見つけたら終わりというものでもありません」
「アコさんの自分軸ってこれかな？！」って自分で自分自身を探究することが大切なんだなって、そのとき思いました✨✨
「自分軸手帳」には公式のインスタグラムがあるので、下記を参考にして自分軸を見つけてみるのも…おすすめです！✨✨
「自分軸手帳」には、この手帳が購入できる公式の『自分軸手帳ストア』もございますので参考までにのぞいて見てください！✨✨
※「自分軸手帳ストア」の部分をクリックしていただければストア内の情報が見れます👀
自分軸を見つけて育てるワークがたくさん！！
この「自分軸手帳」をワクワクしながらページをめくっていくと…
たくさんのワーク(自分軸を見つけるための取り組み)があります。
「自分軸はどうやって見つけることができるのか？」
下記の9つのワークに取り組むことによって
「自分は本当に何がしたいのか？」
「自分は何に喜びを感じるのか？」
「自分の人生の目的は何なのか？」
『自分の軸が見えてくる』みたいなんです！
◎現状の資源(時間/お金/意志力)をどれくらい持っているのか？
今はどのように使っているのか？を把握するところから始めます！！
| 資源を見える化するワーク | |
|---|---|
| ① | 時間：24時間の棚卸しワーク |
| ② | お金：お金の見える化ワーク |
| ③ | 意志力：引き算のワーク |
◎「自分軸」を見つけて認めて育てることで確かなものになっていく。
自分軸は変化・成長するもの。ワークに取り組み変化を楽しむ！！
| 自分軸を見つけるワーク | |
|---|---|
| ① | 願望：足し算ワーク |
| ② | 強み・弱み：自分のトリセツ |
| ③ | リセットボタン：ご機嫌発掘リスト |
| ④ | 幸せ：感謝リスト |
| ⑤ | 能力・スキル：行動を生む！学びリスト |
| ⑥ | ワクワク：わたしの[ 〇〇〇 ]リスト |
日々のちょっとした「気づき」を手帳に書くことによって、自分軸を少しずつ育てていくことがとっても大切なんだそうです。
そして、育てていくまでの「過程」を思いっきり楽しむ(´∀｀*) /
まとめ
「自分軸手帳」って、人の数だけ「扱い方」や「書き方」「見え方」が存在すると思っています。なので、いろいろな「自分軸の見つけ方」があると思います。
今回は「自分軸手帳」という手帳の存在をお伝えさせていただきました。
なので、下記のことだけ何となく頭の片隅にでも置いといていただけたら〜
嬉しいです٩( ‘ω’ )و
- 「自分軸」を見つけられる手帳があるということ
- 「他人軸に追われる日々」から「」自分軸を育てる日々」へ変えられること
- 自分の「心の声に耳を傾けられる」ワークがあるということ
まずは「自分軸手帳」っていう手帳があるんだなっ〜っていうことだけでも、
その存在を知ることができているあなたは「一歩前進」しています！！
この存在を「知っている」のと「知らない」のとでは人生に大きな違いが出てきます！
「知っている」→他人にこの「自分軸手帳」の存在を話すことができます✨
「知らない」→「自分軸」という言葉さえも知らないままの人生を歩んでいく
手帳ってアコさんにとっては『心の中と頭の中を整理してくれるもの』だと思っています。とは言いつつも、手帳を習慣化して長く続けるためには自分の中での「決まりごと」や「工夫」をしていかなければ「自分の変化に気づくことさえもできない」ですよね！
「続けてこそ効果が見えてくるもの」って分っちゃいるけど、なかなか自分の意思だけでは難しい面もあるんですよね…（◞‿◟）ʃ
「自分軸手帳」が気になった方はぜひ「自分軸手帳ストア」をのぞいて見てください✨✨！！自分の人生のヒントになることがあるかもしれません(´∀｀)
※『自分軸手帳ストア』の部分をクリックしていただければ公式ストアの情報や手帳が購入できます（＾ν＾）/
あなたの貴重なお時間を使って最後まで読んでいただき
『ありがとうございました』 🙏
※下記にコメント欄があるので
ご自身が扱っている「手帳のエピソード✨」を1つ
教えていただけたらアコさんの活力になります。
